Lydens rom
Dyp avspenning og ro gjennom pust, bevegelse og lydens vibrasjoner.
Opplev dyp ro med pust, bevegelse, lyd og vibrasjon. Denne kraftfulle kombinasjonen gir nervesystemet hvile, styrke og ny energi – i et mykt, trygt rom.
❤️ Velkommen
Dette er en time for deg som ønsker en helt spesiell opplevelse av MediYoga, avsluttet med gongbad og lydhealing. Vi åpner med rolig praksis – og lar så gongens dype frekvenser lede kroppen inn i en tilstand av hvile og heling.
🌳Hva undervisningen inneholder
Vi starter med MediYoga – pust, bevegelse og tilstedeværelse, samt meditasjon – før du legger deg ned og tar imot lydens kraft. Gong, syngeboller og vibrasjoner støtter nervesystemet i å slippe tak og hente seg inn. Mange opplever dette som en dypt transformerende opplevelse. Forskning bekrefter dette.
Undervisningen passer for deg som:
Deg som trenger hvile og påfyll og kanskje har smerter?
Deg som er sensitiv for stress og ytre stimuli
Deg som ønsker dyp hvile og ny energi
Deg som ønsker en myk og virkningsfull praksis
Praktisk informasjon
Sted
Gaia Balanse, Halden
Tid
2 timer
Dato
Holdes jevnlig. Følg med!
Pris
350 kr per gang
Påmelding
For å melde deg på dette kurset, fyll ut skjemaet under eller send en e-post til post@gaiabalanse.no
Påmelding er å anse som bindende.